Stage : Les bases de la gemmothérapie

Comprendre, cueillir et transformer les bourgeons

Samedi 14 mars 2026 – Val du Faby (11260)
Durée : 7 h
Encadrement et responsable de stage: Ioana Gontier ioana@lortie.asso.fr

Une journée pour prendre soin de soi grâce aux ressources du végétal

Cette formation propose une découverte claire et accessible de la gemmothérapie : une approche de santé naturelle qui utilise les bourgeons et jeunes pousses pour accompagner le bien‑être au quotidien.

Sans mystique ni symbolique, nous explorons uniquement des éléments botaniques, pratiques et observables :

• comment reconnaître un bourgeon,

• comment le cueillir de manière respectueuse,

• comment le transformer en macérat,

• comment l’utiliser dans un cadre simple et sécurisant.

Objectifs de la journée

• Comprendre les principes de base de la gemmothérapie.

• Identifier quelques arbres utilisés dans cette pratique.

• Apprendre les bonnes pratiques de cueillette.

• Réaliser un macérat de bourgeons ou de jeunes pousses.

Évaluation : questionnaire de satisfaction + bilan oral.

Contenus abordés

• Introduction à la méthode et à ses usages.

• Étude de plusieurs bourgeons couramment utilisés.

• Sensibilisation à la cueillette durable.

• Fabrication d’un macérat : étapes, matériel, précautions.

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques en salle.

• Sortie terrain : observation, identification, cueillette.

• Mise en pratique : transformation et filtration.

Une attestation et un support de formation sont remis à chaque participant·e.

Déroulé de la journée

Matin (9h30 – 13h00) – Comprendre et explorer

• Accueil en salle.

• Introduction à la gemmothérapie : histoire, usages, indications.

• Notions de botanique : qu’est‑ce qu’un bourgeon ?

• Étude de quelques bourgeons majeurs.

• Les différentes façons de préparer un macérat.

Après‑midi (14h00 – 17h30) – Observer, cueillir, transformer

• Sortie terrain : identification d’arbres en fin d’hiver.

• Cueillette respectueuse de bourgeons ou jeunes pousses.

• Réalisation d’un macérat + filtration d’un macérat préparé en amont.

• Tour de table et bilan.

Tarif

Prix libre à partir de 60 € et adhésion annuelle à l’association (prix libre)

Repas : tiré du sac, partagé façon auberge espagnole.