Weekend de stage
🍂 Plantes médicinales locales – usages familiaux & transformations artisanales (automne)

Racines, fruits, écorces : cueillir, conserver et transformer les plantes d’automne

Session Automne
Samedi et Dimanche octobre 2026
Val du Faby (11260)
Durée : 14 h (week‑end complet)
Encadrement : Ioana Gontier
Responsable de stage : Ioana Gontier – ioana@lortie.asso.fr – 06 99 53 71 24 (SMS de préférence)
Pré‑requis : Aucun 
Public visé : Ce stage est destiné aux personnes intéressées par les usages familiaux des plantes, la fabrication artisanale de remèdes simples et l’envie de développer une pratique naturelle, accessible et autonome.

🌱 Présentation générale

Cette session d’automne propose une immersion dans les plantes médicinales de la saison : racines, fruits et écorces. À travers des balades herboristes, des ateliers pratiques et des dégustations, les participant·es apprennent à récolter en respectant les milieux, à conserver les plantes pour l’hiver et à réaliser des préparations simples adaptées à un usage familial : teintures, baumes, vinaigres médicinaux, sirops… L’objectif est de constituer une petite trousse de soin naturelle, pratique et accessible, à partir de plantes locales.

🎯 Objectif général

Découvrir les plantes médicinales d’automne (racines, fruits, écorces) et apprendre à les transformer en préparations simples pour constituer une trousse de soin familiale.

🌳 Contenus abordés

• Récolte de racines, fruits et écorces.

• Techniques de conservation et préparation pour l’hiver.

• Formes galéniques adaptées : décoction, teinture mère, macérat huileux, vinaigre médicinal, sirop.

• Fabrications artisanales : baume à lèvres, vinaigre médicinal, sirop de plantes.

• Exemple de trousse de soin naturelle familiale.

🧭 Méthodes pédagogiques

• Alternance théorie / pratique.

• Balades de terrain pour observation et récolte.

• Ateliers pratiques de transformation.

• Dégustations et repas conviviaux.

• Support écrit remis aux participant·es.

🕊️ Déroulé des deux jours

Jour 1 – Matin

• Accueil avec décoction de racines.

• Balade herboriste : récolte de racines, fruits et écorces.

• Atelier pratique : nettoyage des racines et macération huileuse express à chaud.

Jour 1 – Après‑midi

• Focus thématique : teinture mère (marrons) – préparation et usages familiaux.

• Atelier pratique : fabrication d’un baume à lèvres.

Jour 2 – Matin

• Accueil avec tisane de feuilles de ronces fermentées.

• Balade botanique : récolte pour sirop et repas.

• Atelier pratique : identification des plantes avec flore / livres.

Jour 2 – Après‑midi

• Vinaigres médicinaux : principes et réalisation.

• Sirop de plantes : préparation simple pour usage familial.

• Exemple de trousse de soin naturelle.

• Clôture conviviale avec partage des réalisations.

Conditions pratiques

• Tarif : prix libre à partir de 120 € + adhésion annuelle (prix libre).

• Repas : tiré du sac, partagé façon auberge espagnole.

• Hébergement : non compris.